تبلیغات
Generate your flash بلاگ تخصصی پارکور و فری رانینگ تهران - معرفی حرکات بدن سازی
آموزش پارکور برای همه

معرفی حرکات بدن سازی

دوشنبه 22 شهریور 1389 07:15 ق.ظ

نویسنده : dcm3
ارسال شده در: بدن سازی و پارکور ،
خوب در این پست برآنیم که چندی از حرکات بدن سازی رو معرفی کنیم مطمئنا بعضی از شماها که علاقه مند به انجام رشته ی پارکور هستید آشنایی چندانی با حرکات ندارید! در این پست فقط به معرفی حرکات می پردازیم و در پست های بعد حتما به نحوه ی صحیح انجام دادن آنها می پردازیم.  خوب در این پست برآنیم که چندی از حرکات بدن سازی رو معرفی کنیم مطمئنا بعضی از شماها که علاقه مند به انجام رشته ی پارکور هستید آشنایی چندانی با حرکات ندارید! در این پست فقط به معرفی حرکات می پردازیم و در پست های بعد حتما به نحوه ی صحیح انجام دادن آنها می پردازیم.

click here
اینجا سایتی رو هم معرفی می کنم که برنامه رایگان در اختیار کاربرانش قرار میده:
www.buildingyourbody.com




دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: بدن سازی ، پارکور ، آموزش پارکور ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 22 شهریور 1389 08:18 ق.ظ